হৃদরোগ মানেই সব সময় হঠাৎ তীব্র বুকব্যথা নয়। অনেক ক্ষেত্রে শরীর আগেই কিছু নীরব সংকেত দিতে শুরু করে, যেগুলো আমরা ক্লান্তি, গ্যাস-অম্বল, মানসিক চাপ কিংবা বয়সের স্বাভাবিক সমস্যা ভেবে এড়িয়ে যাই। কিন্তু এসব লক্ষণের কিছু হৃদ্যন্ত্রের সমস্যার ইঙ্গিতও হতে পারে।
তাই শরীরের নিচের পরিবর্তনগুলোকে গুরুত্ব দেওয়া জরুরি।
- Advertisement -
১. সামান্য কাজেই শ্বাসকষ্ট
হাঁটতে গেলে, সিঁড়ি উঠতে বা সাধারণ গৃহস্থালির কাজ করতে অস্বাভাবিক শ্বাসকষ্ট হলে সতর্ক হতে হবে। বিশেষ করে আগে যে কাজগুলো সহজে করতে পারতেন, সেগুলো করতে হঠাৎ কষ্ট হলে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত।
২. বুকের চাপ বা অস্বস্তি
হার্টের সমস্যা সব সময় ছুরিকাঘাতের মতো ব্যথা সৃষ্টি করে না। বুক ভারী লাগা, চাপ অনুভব হওয়া, জ্বালাপোড়া বা বুক চেপে ধরার মতো অনুভূতিও গুরুত্বপূর্ণ লক্ষণ হতে পারে। অস্বস্তি বাহু, কাঁধ, পিঠ, ঘাড় বা চোয়ালেও ছড়িয়ে পড়তে পারে।
৩. অস্বাভাবিক ক্লান্তি
কোনো কারণ ছাড়াই সারাক্ষণ দুর্বল বা ক্লান্ত লাগা, কিংবা আগে সহজে করা কাজ করতে গিয়ে হঠাৎ খুব ক্লান্ত হয়ে পড়া অবহেলা করা ঠিক নয়। বিশেষ করে ক্লান্তির সঙ্গে শ্বাসকষ্ট, মাথা ঘোরা বা বুকের অস্বস্তি থাকলে দ্রুত চিকিৎসকের সঙ্গে কথা বলা প্রয়োজন।
৪. বারবার মাথা ঘোরা বা অজ্ঞান হওয়ার অনুভূতি
মাঝেমধ্যে মাথা ঘোরা সাধারণ বিষয় হতে পারে। তবে বারবার মাথা ঘোরা, জ্ঞান হারানোর অনুভূতি বা হঠাৎ অজ্ঞান হয়ে যাওয়া হৃদ্স্পন্দনের সমস্যার ইঙ্গিত দিতে পারে। ব্যায়াম বা শারীরিক পরিশ্রমের সময় এমন হলে বিষয়টি আরও গুরুত্বের সঙ্গে দেখা দরকার।
৫. পা ও গোড়ালি ফুলে যাওয়া
কোনো স্পষ্ট কারণ ছাড়াই পা বা গোড়ালি বারবার ফুলে থাকলে সেটি শরীরে তরল জমার লক্ষণ হতে পারে। এর সঙ্গে শ্বাসকষ্ট বা অতিরিক্ত ক্লান্তি থাকলে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে।
৬. হঠাৎ ধড়ফড় বা অনিয়মিত হৃৎস্পন্দন
মাঝেমধ্যে উত্তেজনা, দুশ্চিন্তা বা চা-কফি পান করার পর হৃদ্স্পন্দন বেড়ে যেতে পারে। তবে ঘন ঘন বুক ধড়ফড় করা, হৃদ্স্পন্দন অনিয়মিত হওয়া বা কাঁপুনির মতো অনুভূতি হলে তা অবহেলা করা উচিত নয়।
৭. চোয়াল, পিঠ, কাঁধ বা বাহুতে অস্বস্তি
হার্টের সমস্যার ব্যথা শুধু বুকেই সীমাবদ্ধ থাকে না। হঠাৎ চোয়াল, ঘাড়, পিঠ, কাঁধ বা এক কিংবা দুই বাহুতে অস্বস্তি দেখা দিতে পারে। এর সঙ্গে ঘাম, বমি বমি ভাব, শ্বাসকষ্ট বা বুকের চাপ থাকলে জরুরি চিকিৎসা নেওয়া প্রয়োজন।
মনে রাখবেন, এসব লক্ষণ থাকলেই হৃদরোগ হয়েছে—এমন নয়। অন্য অনেক কারণেও এগুলো হতে পারে। তবে নতুন, তীব্র বা ক্রমশ বাড়তে থাকা উপসর্গকে অবহেলা না করে দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়াই নিরাপদ।
- Advertisement -
