ভয়কে জয় করে সাহসের সঙ্গে সামনে এগিয়ে যাওয়ার অনুপ্রেরণা দেয় নির্ভয়ে বাঁচার দিন। ছবি: সংগৃহীত
ভয়, সংশয় আর অনিশ্চয়তা—জীবনের কোনো না কোনো সময়ে এসব অনুভূতির মুখোমুখি হন সবাই। নতুন কিছু শুরু করা, সত্য কথা বলা কিংবা নিজের স্বপ্নের পথে এগিয়ে যাওয়ার সময় ভয় অনেককেই থামিয়ে দেয়। তবে ভয় থাকা স্বাভাবিক হলেও সেই ভয়কে জীবনের সিদ্ধান্তের নিয়ন্ত্রক হতে না দেওয়াই সাহসের পরিচয়।
আজ (২ সেপ্টেম্বর) নির্ভয়ে বাঁচার দিন। দিনটি মনে করিয়ে দেয়, সাহস মানে কখনো ভয় না পাওয়া নয়। বরং ভয় থাকা সত্ত্বেও নিজের সিদ্ধান্ত অনুযায়ী সামনে এগিয়ে যাওয়াই প্রকৃত সাহস।
ভয়কে পেছনে ফেলাই আজকের বার্তা
ভয়ের কারণে অনেক মানুষ জীবনের সম্ভাবনা ও বিকাশের সুযোগ থেকে দূরে সরে যান। কোথাও আটকে থাকার সেই অবস্থান বদলে নতুনভাবে পথ চলার অনুপ্রেরণা দেয় নির্ভয়ে বাঁচার দিন।
নিজের একটি ভয়কে সাহসের সঙ্গে মোকাবিলা করাও আত্মবিশ্বাস বাড়ানোর শুরু হতে পারে। একটি ছোট সাহসী পদক্ষেপ থেকেই তৈরি হতে পারে আরও অনেক আত্মবিশ্বাস।
সব সময় বড় কোনো কাজ করেই সাহস দেখাতে হবে এমন নয়। পাহাড়ে উঠতে হবে কিংবা সবার সামনে দাঁড়িয়ে বক্তৃতা দিতে হবে—এমন কোনো বাধ্যবাধকতাও নেই। অনেক সময় সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ সাহসী পদক্ষেপটি হয় খুব ছোট।
যে কাজটি একসময় অসম্ভব মনে হয়েছিল, সেটিতে একটি ছোট ‘হ্যাঁ’ বলাও হতে পারে সাহসের প্রকাশ। সেই ছোট পদক্ষেপ থেকেই ধীরে ধীরে তৈরি হয় এগিয়ে যাওয়ার গতি ও আত্মবিশ্বাস।
যেভাবে শুরু হয়েছিল দিনটির
নির্ভয়ে বাঁচার দিনের যাত্রা শুরু হয় ২০২০ সালে। যুক্তরাষ্ট্রের টেক্সাসের তরুণী ল্যান্ড্রি চ্যামপ্লিন এই দিবসের সূচনা করেন।
তিনি উপলব্ধি করেছিলেন, ভয় ও সংশয় কীভাবে মানুষকে নিজের স্বপ্নের পেছনে ছুটতে বাধা দেয়। সেই উপলব্ধি থেকেই মানুষের মধ্যে সাহস জাগানো এবং ভয়কে পেছনে ফেলে সামনে এগিয়ে যাওয়ার অনুপ্রেরণা দিতে দিনটির প্রচলন করেন তিনি।
ল্যান্ড্রি নিজেও জীবনের কঠিন সময়ের মধ্য দিয়ে গিয়েছিলেন। তবে সেই অভিজ্ঞতাগুলোকে নিজের পরিচয়ের নির্ধারক হতে না দিয়ে সাহসের সঙ্গে এগিয়ে যাওয়ার সিদ্ধান্ত নেন। এরপর তাঁর মনে হয়, আরও বেশি মানুষকে যদি জীবনে সাহসী পদক্ষেপ নেওয়ার জন্য উৎসাহিত করা যায়, তাহলে হয়তো অনেকেই নিজেদের ভয় কাটিয়ে স্বপ্নের পথে এগিয়ে যেতে পারবেন।
ভয় থাকা মানেই থেমে যাওয়া নয়
জীবনের কোনো না কোনো সময়ে উদ্বেগ, ভয় কিংবা অনিশ্চয়তা সবার মধ্যেই কাজ করে। এসব অনুভূতি থাকা অস্বাভাবিক নয়। তবে ভয় থাকলেও চেষ্টা চালিয়ে যাওয়া সম্ভব।
নির্ভয়ে বাঁচার দিনের মূল শিক্ষা হলো—সব সময় নিখুঁত বা সম্পূর্ণ নির্ভীক হয়ে থাকতে হবে না। বরং ভয়কে সঙ্গে নিয়েই সাহস করে চেষ্টা চালিয়ে যেতে হবে।
নিজেকে একটি প্রশ্ন করা যেতে পারে—‘ভয় যদি আমাকে থামিয়ে না দিত, তাহলে আমি কী করতাম?’
এই সহজ প্রশ্নটিই কোনো কঠিন পরিস্থিতিকে দেখার দৃষ্টিভঙ্গি বদলে দিতে পারে। এরপর প্রয়োজন শুধু সেই ভাবনার দিকে প্রথম একটি পদক্ষেপ নেওয়া।
কীভাবে উদযাপন করবেন দিনটি?
দিনটি উদ্যাপনের জন্য বড় কোনো আয়োজনের প্রয়োজন নেই। বরং এমন একটি বিষয় বেছে নিতে পারেন, যেটি করতে আপনি দীর্ঘদিন ধরে ভয় বা সংশয়ের কারণে এড়িয়ে চলছেন।
সবার সামনে কথা বলা, নতুন কোনো বিষয়ে শেখা কিংবা নতুন কোনো কাজে যুক্ত হওয়ার মতো ছোট একটি পদক্ষেপ দিয়ে শুরু করা যেতে পারে। সামান্য একটি উদ্যোগও চিন্তাভাবনায় ইতিবাচক পরিবর্তন আনতে এবং আত্মবিশ্বাস বাড়াতে সাহায্য করতে পারে।
এমন একটি সময়ের কথাও মনে করতে পারেন, যখন ভয়কে জয় করে সামনে এগিয়ে গিয়েছিলেন। সেই অভিজ্ঞতা বন্ধু বা কাছের মানুষের সঙ্গে ভাগ করে নিতে পারেন। আপনার সেই গল্প হয়তো অন্য কাউকেও সাহসী একটি পদক্ষেপ নিতে অনুপ্রাণিত করবে।
নতুন কিছু করার চেষ্টা করুন
অপরিচিত কোনো শখের চর্চা শুরু করা, নতুন কোনো খাবারের স্বাদ নেওয়া কিংবা হাঁটার সময় পরিচিত পথের বদলে ভিন্ন পথ বেছে নেওয়ার মতো ছোট কাজও করা যেতে পারে।
নতুন অভিজ্ঞতা শুধু দৈনন্দিন একঘেয়েমি কাটাতে সাহায্য করে না, চিন্তার পরিধিও বাড়াতে পারে।
চাইলে ভবিষ্যতের নিজের উদ্দেশে একটি ছোট চিঠিও লিখতে পারেন। সেখানে কঠিন সময় এলেও যেন থেমে না যান, সে বিষয়ে নিজেকেই উৎসাহ দিতে পারেন। পরে সেই চিঠি পড়লে নিজের শক্তি ও সাহসের কথা নতুন করে মনে পড়বে।
ছোট পদক্ষেপেই বড় পরিবর্তন
আপনার কাছে নির্ভয়ে বাঁচার অর্থ কী—কিছুটা সময় নিয়ে সেটি ভাবুন। এরপর সেই ভাবনার সঙ্গে মিল রেখে একটি ছোট লক্ষ্য ঠিক করুন। লক্ষ্য পূরণের পথে প্রথম পদক্ষেপটি নেওয়াই হতে পারে আজকের সবচেয়ে বড় উদ্যাপন।
কারণ জীবনের পরিবর্তন সব সময় বড় কোনো সিদ্ধান্ত দিয়ে শুরু হয় না। কখনো কখনো ছোট্ট একটি সাহসী উদ্যোগই সামনে এগিয়ে যাওয়ার পথ খুলে দেয়। ভয় থাকবে, সংশয়ও থাকতে পারে—তবু থেমে না গিয়ে এগিয়ে যাওয়ার সিদ্ধান্তই হতে পারে জীবনের নতুন শুরুর কারণ।
আরটিভি/জেএমএ
আরটিভি অনলাইন এর সর্বশেষ খবর পেতে Google News ফিডটি অনুসরণ করুন
